Бланк дневника кормления

Лист A4 на два дня: время, грудь, сцеженное молоко, смесь, подгузники и заметки. Скачайте, распечатайте несколько копий и держите рядом с местом, где кормите.

Скачать PDF Вести в телефоне

Бесплатно, без регистрации. PDF, 60 КБ.

Что на бланке

Время — начала кормления.
Грудь — какая и сколько минут, например «Л 15».
Сцеженное и смесь — объём в миллилитрах, если кормили из бутылочки.
Подгузник — отметка, если меняли: можно «м» — мокрый, «г» — грязный.
Заметки — всё, о чём хочется спросить врача или просто не забыть.
Внизу каждого дня — строка для итога, сверху — вес, если взвешивали.

Как распечатать

Формат A4, книжная ориентация, масштаб 100 % («по размеру страницы» тоже подойдёт).
Чёрно-белая печать — цвет на бланке не нужен.
Распечатайте сразу 7–10 листов — это две-три недели. Держите пачку на планшете с зажимом или в папке у места кормления: лист не теряется и пишется на весу.
Рядом положите ручку, которая пишет в любом положении, — карандаш ночью не видно, гелевая ручка на весу отказывает.

Как заполнять, чтобы бланк пригодился

Записывайте сразу после кормления: через пару часов время уже путается.
Пишите время начала, а не конца — так считают интервалы.
Докорм через несколько минут — это то же кормление, пишите его в ту же строку.
Ночные кормления тоже записывайте — утром их вспомнить труднее всего.
Если ребёнок не допил — записывайте съеденное: налили 120, осталось 20 — пишем 100.
Итог дня удобно считать вечером, а не на ходу.
Если кормят несколько взрослых — договоритесь, что пишут все, и кладите бланк в одно место.

Двойня

Заведите отдельную пачку бланков на каждого ребёнка и подпишите имя сверху — одна строка «оба поели» потом ничего не скажет. Подробнее — в статье «Учёт кормлений двойни».

Что делать с заполненными листами

Скрепите по неделям и берите на приём последние одну-две. Врачу удобнее всего итоговые строки: сколько кормлений в день и сколько из бутылочки. Как вести дневник и что в него записывать — подробнее в статье «Дневник кормления: как вести».

Если считать на бумаге надоест

Тот же дневник можно вести в Telegram: бутылочку запишите числом «120», грудь — таймером /breast или вручную. Бот сохраняет оба типа в одной истории: для груди — длительность и стороны, для бутылочки — известный объём. Через Алису можно записать только объём из бутылочки. В общем чате семьи число отправляют ответом на сообщение бота («Ответить» или свайп по сообщению) — обычные сообщения в группе бот не читает. А перед приёмом у врача бот соберёт те же цифры в аккуратный PDF.

Открыть бота

Личный дневник для одного взрослого бесплатный. Текущая сводка /week бесплатна. Семейный доступ и общий чат — в Премиуме, как и прошлые недели, подробный разбор, графики, PDF и /export. Три недели Премиума бесплатно, без карты. Состав тарифов.