Бутылочку — голосом через Алису или одним числом: 120.
Грудь — таймером, с выбором стороны.
История и итоги — в одном дневнике.
3 недели Премиума бесплатно · без карты · прямо в Telegram
Грудь · Бутылочка · подходит для смешанного кормления
Одно число → запись готова
Можно начать без указания стороны
Пример записи кормления
Есть Алиса? Записывайте бутылочку и управляйте таймером груди голосом.
Как это работает
«Свой ритм» работает прямо в Telegram. Не нужно устанавливать отдельный трекер или вручную считать кормления за день.
Руки заняты ребёнком
Скажите Алисе объём — запись уйдёт в дневник. Ничего не надо разблокировать, открывать и заполнять. В Телеграме достаточно отправить одно число: 120.
«А когда он ел последний раз?»
Последнее кормление, общее количество и интервалы — в дневнике. Грудь учитывается длительностью, бутылочка — миллилитрами.
Второй родитель не в курсе
Дневник общий на семью. Мама, папа, бабушка, няня — записи у всех одни и те же, а итоги дня приходят в общий чат.
Легко пропустить кормление
Для бутылочного и смешанного кормления бот напомнит по вашему обычному интервалу. В смешанном режиме учитываются записи груди и бутылочки. В грудном режиме напоминания о кормлении выключены. О сцеживании напоминает отдельно.
Ночью всё путается
Напоминания приходят по вашему часовому поясу и молчат в тихие часы. /undo отменяет последнюю бутылочку; грудную сессию можно изменить или удалить в /records.
Записи ведутся, а выводов нет
Недельные и месячные отчёты, графики, ночные кормления отдельно, сравнение с прошлой неделей, банк сцеженного молока с остатком.
Возможности
Подходит для грудного, бутылочного и смешанного кормления. Для груди сохраняются минуты, для бутылочки — миллилитры.
Запустите таймер или добавьте кормление вручную. Бот сохранит начало, длительность и время у каждой груди.
В итогах — число кормлений и интервалы между ними.
Начать дневник грудиОтправьте объём в миллилитрах. Бот посчитает сумму за день, число кормлений, среднюю порцию и интервалы.
В бутылочке может быть смесь или сцеженное молоко.
Записать первую бутылочку«Алиса, попроси “Свой ритм” записать 120» — для бутылочки. «Начни кормление грудью слева» — для таймера груди.
Отправьте боту 120 — он запишет 120 мл и текущее время. В семейном чате отправляйте число ответом на сообщение бота.
Пригласите близких по ссылке: все увидят одни и те же записи. Одна подписка на семью.
Сколько раз малыш ел днём и ночью, сколько времени провёл у груди и сколько выпил из бутылочки. Минуты и миллилитры считаются отдельно.
Учёт сцеживаний, заморозки и разморозки с остатком — сколько запаса осталось в морозилке.
В бутылочном и смешанном режиме — по вашему обычному интервалу. О сцеживании — отдельно.
У каждого ребёнка свои записи и итоги. Перед кормлением выберите малыша командой /children.
Команда /export сохранит всю историю в файл, включая записи, накопленные до оплаты.
Отправьте /delete_me, чтобы удалить свои данные. Бесплатно на любом тарифе, без обращения в поддержку.
Голосовой ввод
Назовите Алисе объём бутылочки или попросите включить таймер груди. Всё сохранится в вашем дневнике в Telegram.
Для груди: «Начни кормление грудью слева», «Смени грудь», «Заверши кормление». Таймер продолжает идти после выхода из навыка.
Яндекс Станция не обязательна. Полностью пользоваться дневником можно через Telegram.
Открыть дневникВсего кормлений: 8
Средний интервал: 2 ч 57 мин
5 кормлений
1 ч 28 мин
3 кормления · 330 мл
Средний объём: 110 мл
Кормления за день: 6 днём · 2 ночью (грудь и бутылочка)
Последнее кормление: грудь · 1 ч 17 мин назад
«Свой ритм» собирает грудь и бутылочку в одной истории — без ручного подсчёта. Миллилитры относятся только к бутылочке.
Вести смешанный дневникСемейный доступ · Премиум
Мама · 07:10
Грудь · 18 мин
Левая 10 мин · Правая 8 мин
Папа · 15:02
Бутылочка · 120 мл
Не нужно спрашивать: «Когда он ел?» и «Сколько ты дала?».
Все видят одни и те же записи и итоги. Таймер общий: начать может один родитель, завершить — другой. Одна подписка на семью, включая 3 пробные недели.
Открыть семейный дневникВсего: 56 кормлений · в среднем 8 в день
35 кормлений
Средняя длительность: 17 мин 36 с
21 кормление · 2 310 мл
Средний объём: 110 мл
Кормления за неделю: 42 днём · 14 ночью (грудь и бутылочка)
PDF для педиатра · Премиум
«Свой ритм» соберёт историю кормлений за последние 7 завершённых дней в понятный отчёт для педиатра.
Пример с данными вымышленного ребёнка. Отчёт помогает обсудить записи с педиатром, но не является медицинским заключением.
«Свой ритм» помогает учитывать запас сцеженного молока отдельно от дневника кормлений.
Сцежено
+120 мл
Разморожено
−90 мл
В морозилке
540 мл
Сцеживания записываются отдельно. В банке молока вы отмечаете заморозку и разморозку. Запись бутылочки автоматически запас не уменьшает.
Инструкция по банку молокаДанные
База и резервные копии — на сервере в Москве, как требует часть 5 статьи 18 закона № 152-ФЗ.
Записи о кормлениях не продаются. События использования дневника хранятся на нашем сервере и доступны в вашей выгрузке. На сайте работает Яндекс Метрика — только статистика посещений, см. Политику.
Имя ребёнка, которое вы придумали сами, время, объёмы бутылочки, длительность и стороны груди. Ни фамилий, ни паспортов, ни адресов, ни телефонов.
Удаление — по команде в боте, бесплатно и без объяснения причин. Автоматическая выгрузка /export — в Премиуме. Копию персональных данных можно запросить у оператора независимо от тарифа.
Подробности — в Политике обработки персональных данных и форме согласия.
Тарифы
3 недели Премиума бесплатно · карта не нужна · без автоматического продления. Дальше можно остаться на бесплатном: записи никуда не денутся.
Всё, что нужно, чтобы записывать каждый день.
2 988 ₽ экономия 1 498 ₽ против помесячной оплаты
Всё из бесплатного, плюс семейный доступ, анализ и вся история.
Те же возможности, если не хочется платить за год сразу.
Если дневник нужен надолго и не хочется возвращаться к оплате.
Семейный доступ входит во все платные тарифы и три пробные недели. Одна подписка на семью: участники не платят отдельно.
В /week бесплатно видны итоги с понедельника по сегодня. В Премиуме можно выбрать прошлую неделю, открыть график и подробный разбор. По понедельникам в 13:00 по времени семьи приходит итог завершённых Пн–Вс.
Да. В Telegram можно начать кормление, указать сторону и завершить его после кормления. «Свой ритм» сохранит время и продолжительность.
Нет. Продолжительность кормления грудью не переводится в миллилитры. Объём учитывается только для бутылочки.
Да. Оба типа находятся в одном дневнике. Общая статистика показывает ритм всех кормлений, а известный объём учитывается отдельно для бутылочки.
Для дневника это кормление из бутылочки с известным объёмом. В текущей версии содержимое бутылочки не отмечается. Запас сцеженного молока ведётся отдельно в банке молока; автоматически при записи кормления он не уменьшается.
Да. Скажите «начни кормление грудью слева», затем «смени грудь» и «заверши кормление». Готовое кормление можно добавить фразой «запиши грудь 15 минут». Таймер общий с Telegram.
Нет. Дневник живёт в Телеграме, а голосовой ввод — в Алисе. Ставить и обновлять нечего.
Нет. Telegram полностью работает самостоятельно: бутылочка записывается числом, грудь — таймером или вручную. Через Алису на Станции или в приложении Яндекса можно записать бутылочку и управлять таймером груди.
Все записи и участники сохранятся. Владелец сможет вести личный дневник бесплатно: записи, итог за день, интервалы, напоминания и текущая сводка /week. Семейный доступ и общий чат приостановятся до оплаты. Прошлые недели, подробный разбор, графики, PDF, автоматическая выгрузка /export, банк молока, несколько детей и история глубже семи дней доступны в Премиуме. Удаление данных остаётся бесплатным. После оплаты совместная работа возобновится и откроется вся накопленная история.
Семейный доступ входит в Премиум, включая три пробные недели. Владелец отправляет /invite и пересылает одноразовую ссылку второму родителю. Одна подписка действует на всех участников. Если второй родитель уже вёл свой дневник, записи можно перенести в общий после подтверждения.
Нет. «Свой ритм» — дневник: он записывает то, что вы ему сказали, и считает суммы и средние. Он не ставит диагнозов, не даёт медицинских рекомендаций и не заменяет педиатра.
Да. Условия и порядок возврата описаны в разделе 9 публичной оферты. Заявление — на svoy-ritm@mail.ru, срок рассмотрения до 10 дней.
Обратная связь
Что-то не работает, не хватает функции, вопрос по оплате — напишите. Обращение приходит напрямую, отвечаем обычно в тот же день.
Или напишите на svoy-ritm@mail.ru — это тот же адрес, что и в реквизитах.