С двумя детьми дневник нужен вдвойне — и путается вдвойне: кто ел, сколько и когда. Как вести записи так, чтобы у каждого малыша был свой дневник, и как устроить быт, чтобы не перепутать ночью.
Самая частая ошибка — одна запись «оба поели». Потом не понять, кто съел 90, а кто 60, и у кого был длинный ночной перерыв. Врач почти всегда спрашивает о каждом отдельно. Поэтому записывайте каждое кормление каждого ребёнка отдельно, даже если кормили одновременно.
Одни семьи кормят двойню одновременно, другие — по очереди, третьи совмещают: днём по очереди, ночью вместе, чтобы успеть поспать. Универсального правила нет, а подходящий вам вариант лучше обсудить с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию. Для дневника это ничего не меняет: две записи с одинаковым временем — обычное дело.
На бумаге удобно завести бланк на каждого ребёнка и подписать сверху имя. Запас сцеженного молока с двумя детьми расходуется быстро — сроки хранения и правила разморозки собраны в статье «Хранение сцеженного молока».
Ночью путаются даже самые организованные. Помогает простое: заранее собранные бутылочки двух цветов, тусклый свет, одна точка для записей и договорённость, кто встаёт к кому. Больше идей — в статье «Ночные кормления: как организоваться».
Честно: переключать ребёнка перед каждой записью — лишний шаг. Если вы ведёте двойню в боте и это мешает, напишите нам — нам важно, как сделать это быстрее.
Личный дневник для одного взрослого бесплатный. Текущая сводка /week бесплатна. Семейный доступ и общий чат — в Премиуме, как и прошлые недели, подробный разбор, графики, PDF и /export. Три недели Премиума бесплатно, без карты. Состав тарифов.
«Свой ритм» — сервис для записи, а не медицинский. Как кормить двойню — одновременно или по очереди, сколько и как часто, — решаете вы с педиатром. С вопросами о здоровье и питании ребёнка — к педиатру.