Как готовить детскую смесь

Сухая детская смесь не стерильна, поэтому для её приготовления есть простые правила: какая вода, сколько может стоять готовая бутылочка и что делать с остатками. Здесь — эти правила по рекомендациям ВОЗ и Минздрава Канады, со ссылками. Главная инструкция — всегда на упаковке вашей смеси.

Пошагово

Вымойте руки и возьмите чистую, простерилизованную бутылочку.
Вскипятите воду и дайте ей остыть до температуры не ниже 70 °C — это примерно 30 минут после кипения^1,2. Горячая вода нужна, чтобы обезвредить возможные бактерии в сухой смеси.
Налейте воду в бутылочку и добавьте смесь — ровно столько мерных ложек, сколько указано на упаковке. Больше или меньше порошка «на глаз» нельзя.
Перемешайте и быстро остудите до тёплой: под холодной водой или в миске с холодной водой.
Проверьте температуру — капните на внутреннюю сторону запястья². Должно быть тепло, но не горячо.

Сколько хранится готовая смесь

Ситуация	Что делать
Начали кормить	Использовать в течение 2 часов, остаток вылить²
Приготовили заранее	Быстро остудить и держать в холодильнике при +4 °C и ниже; использовать в течение 24 часов или как указано производителем²
Разогрели из холодильника	Греть не дольше 15 минут, кормить сразу; повторно не охлаждать и не разогревать²

Безопаснее всего готовить смесь непосредственно перед кормлением.

Чего не делать

не греть бутылочку в микроволновке — смесь греется неравномерно;
не доливать свежую смесь к остатку из прошлой бутылочки;
не менять пропорции воды и порошка без указания врача.

Ночью и в дороге

Ночью удобно держать рядом термос с кипячёной водой и заранее отмеренные порции сухой смеси в чистом контейнере — смесь при этом разводится перед кормлением. В дорогу — то же самое плюс бутылочка с водой для охлаждения. Как организовать ночь, — в статье «Ночные кормления».

Записывать съеденное, а не налитое

Если ребёнок не допил, в дневник пишут съеденное: налили 120, осталось 20 — съедено 100. В боте «Свой ритм» так и отправляют: 120-20, бот сам запишет 100 мл. В общем чате семьи число отправляют ответом на сообщение бота («Ответить» или свайп по сообщению) — обычные сообщения в группе бот не читает.

Смесь и сцеженное молоко — содержимое бутылочки, а не отдельные типы кормления. «Свой ритм» учитывает грудь и бутылочку в одном дневнике. Для груди — таймер в Telegram, для бутылочки — объём числом или через Алису. Содержимое бутылочки пока не отмечается отдельно.

Открыть бота Как вести дневник

Личный дневник для одного взрослого бесплатный. Текущая сводка /week бесплатна. Семейный доступ и общий чат — в Премиуме, как и прошлые недели, подробный разбор, графики, PDF и /export. Три недели Премиума бесплатно, без карты. Состав тарифов.

Источники

Всемирная организация здравоохранения. Safe preparation, storage and handling of powdered infant formula: guidelines.
Министерство здравоохранения Канады (Health Canada). Preparing and handling powdered infant formula.